Pour les femmes enceintes, pour le bien de la future mère et surtout du bébé, il est toujours nécessaire de bien faire attention à son alimentation. Alors, si vous êtes enceinte et si vous avez tendance à avoir faim, évitez les chocolats et les pattes, mais opter plutôt pour des aliments bio et frais. Privilégiez ainsi les fruits et légumes pour votre bien et celui de votre bébé. Cependant, quelles sont les bonnes raisons de manger bio pour les femmes enceintes ?
Manger bio pour éviter les pesticides
Être enceinte n'est pas du tout une excuse pour se ruer de glace et de chocolat toute la journée. Pour que la grossesse puisse se dérouler très bien, il est vraiment nécessaire de bien faire attention à ce que vous mangez à longueur de journée.
En fait, en étant enceinte, l'idéal est de ne manger que du bio, car cela, vous éviterez toutes sortes de pesticide. C'est d'ailleurs la principale source de perturbateur endocrinien, alors mieux vaut l'éviter à tout prix pour ne pas courir à aucun risque durant la période de grossesse. Mais pour avoir plus d'informations et plus de détails, vous pouvez demander conseil à des nutritionnistes afin d'y voir plus clair.
La Vie Claire vous propose de nombreux produits bio pour vous faciliter la tâche.
Manger bio pour éviter les effets du pesticide sur le fœtus
Si manger bio est toujours conseillé pour les femmes enceintes, ce n'est pas pour rien. En fait, en mangeant que des fruits et légumes bio, vous pouvez en être sûr que votre grossesse va se dérouler très bien et comme il faut. Alors, si vous ne voulez pas avoir aucun problème au cours de vos 9 mois de grossesse, songez à ne manger que des produits bio.
En plus, cela vous éviterez tout risque de pesticide sur le fœtus, du coup, pourquoi ne pas prendre en main votre santé et celui de votre bébé ? De ce fait, songez à préparer un petit plat bien équilibré et bio bien évidemment et si vous ne savez pas comment vous y prendre veuillez chercher quelques idées de recette délicieuse en ligne.
Manger bio pour bien se ressourcer
En étant enceinte, vous aurez forcément besoin plus d’un apport nutritionnel qu’avant. C’est pour cela que vous devez bien miser sur une alimentation bien saine et bien équilibrée effectivement. Privilégiez les légumes et surtout les fruits bio.
Manger des fruits est vraiment conseillé surtout au troisième trimestre de grossesse pour de nombreuses raisons. En fait, les fruits bio sont riches en fibres et en vitamines. En plus, ils peuvent être source d’antioxydant et de sucre naturel.
